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清肠胃的食物 这些食物竟号称肠道清道夫(3)

来源:创意木木堂  11-21/2017
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清肠胃的食物 这些食物竟号称肠道清道夫

  山药:其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善人体消化功能,若有消化不良,可用山药、莲子、芡实加少许糖共煮食用。

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