蔬菜干果沙拉 - 创意木木堂

设为首页 加入收藏

创意木木堂

你的位置 : 主页 > 外国食谱 > 西餐面点 >

蔬菜干果沙拉

来源:创意木木堂  04-23/2018
点击:

  夏天天气比较热,又想要自己美美的穿裙子,所以最好的食物就是吃沙拉,健康营养又减肥,今天小编教大家做的是蔬菜干果沙拉。

蔬菜干果沙拉

  材料:苦苣100克、情人果10个、樱桃萝卜5个、核桃1个、腰果10个、沙拉酱适量、亚麻籽油适量

  做法:

  1、将青菜清洗干净,沥干水份。干果去皮。

  2、将青菜改刀,切块备用。

  3、将切好的青菜放入一个盆中,倒适量沙拉酱和亚麻籽油。

  4、拌匀后,装盘,表面放干果,食用即可。

  小编有话说:以上就是小编教大家做的蔬菜干果沙拉,健康减肥又美味的一款沙拉。

 >> 去首页

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 小便总是恶臭发红? 竟是食物惹得祸!

    小便总是恶臭发红

    小便总是恶臭发红? 竟是食物惹得祸!正常的小便淡黄澄澈,如果你如厕时经常看到自己的小便

  • 吃什么养肾?盘点最廉价的护肾食物 男人40多吃这些食物比伟哥强百倍

    吃什么养肾?盘点

    肾是人体的重要器官,“牵一肾而动全身”,肾不好各种疾病也会找上门。那么,从饮食上如

  • 温州大学电子信息工程(两岸合作办学项目)专

    温州大学电子信息

    本项目为温州大学与台湾地区中华大学联合举办,是首个经教育部备案、浙江省教育厅批准的

热门食谱

推荐图片