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健康养生:老中医十个养肾妙招(2014

来源:创意木木堂  03-30/2018
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原标题:健康养生:老中医十个养肾妙招

健康养生:老中医十个养肾妙招(2014

五、吞津养肾

口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。你可以做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。这反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。

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