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鸡丁时蔬意面

来源:创意木木堂  03-14/2018
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  有鸡肉,有蔬菜,还有好吃的意大利面,怎么吃都觉得非常好吃的一款鸡丁时蔬意面,做法很简单,非常快手的一道美味意面。

鸡丁时蔬意面

  主料:螺旋意面一份、鸡胸肉一块、培根两片、西兰花一个、洋葱一个、玉米粒适量、番茄酱适量、黄油一小块、黑胡椒粉适量、盐适量、植物油适量

  鸡丁时蔬意面的做法

  1、西兰花掰下用盐水浸泡15分钟,洗净,其他主辅料一起准备好

  2、鸡胸肉剥去膜,切成丁,洋葱切四瓣,培根切片

  3、锅里水烧开,放入一小勺盐、适量植物油,然后放入意面煮6分钟,关火,焖着

  4、炒锅烧热,放入黄油溶化

  5、放入洋葱煸香,煸软

  6、放入鸡肉丁

  7、放入黑胡椒粉适量翻炒均匀

  8、加入适量番茄酱,一起翻炒均匀

  9、加水没过锅里的材料,大火烧开转中火

  10、放入西兰花煮2分钟

  11、煮至汤水不多的时候翻炒略收汁

  12、意面捞出放在盘子里

  13、淋上辅料,一道营养丰富的意面就完成啦

  小编有话说:以上就是小编教大家做的鸡丁时蔬意面,用最简单的做法就能做出来的丰富营养大餐。

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