减肥健康菜单 坚持下来排毒瘦身很成功 (中) - 创意木木堂

设为首页 加入收藏

创意木木堂

你的位置 : 主页 > 饮食健康 > 瘦身美容 >

减肥健康菜单 坚持下来排毒瘦身很成功 (中)

来源:创意木木堂  12-07/2017
点击:

   减肥健康菜单必须要坚持,我承认我刚开始并不是一个听话的好学生,我只能做到坚定不移地不去碰那些老师说不适合我的食物,却没有完全照着老师的食谱去吃。

  刚开始的时候心理上除了要克服口欲外,可能由于排毒的关系,生理上总觉得有些不对劲和莫名的难受,这种情况大概持续两星期,之后我慢慢觉得人变得轻松多了,人也显得神采奕奕。

  过了一段时间,我也曾敌不过美食的诱惑,小量地偷吃那些我不应该吃的食物,但吃了后觉得其实味道也不过如是,自然而然地我就更坚定地依循邱老师的健康菜单执行。

  实际上一开始我并没有将瘦身作为我向邱老师咨询的主要目的,但这几年应酬频繁的生活形态,加上到北京念EMBA ,与同学们经常喝高浓度、高热量的白酒后,突然间明显地开始中年发福。

  有趣的是老师在咨询过程中曾提到说我至少可以诚掉8公斤,当时83公斤的我虽然是很期待,但却也是半信半疑。

  精彩继续:减肥的关键 坚持饮食管理排出体内毒素(下)

 >> 去首页

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 深圳立法禁食猫狗通知全文 深圳为什么立法禁食猫狗还规定了什么

    深圳立法禁食猫狗

    3月31日,深圳市六届人大常委会第四十次会议通过了《深圳经济特区全面禁止食用野生动物条

  • 美国累计确诊超21万例!美国新冠肺炎疫情实时动

    美国累计确诊超

    美国约翰斯·霍普金斯大学发布的统计数据显示,截至北京时间4月2日6点4分,美国累计新冠肺

  • 一夜巨亏350亿!瑞幸的噩梦 才刚刚开始

    一夜巨亏350亿!瑞

    瑞幸,在热闹中诞生,在热闹中毁灭。4月2日,瑞幸咖啡(LK.NDAQ)经历最黑暗的一夜:股价暴跌

热门食谱

推荐图片