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金桔怎么吃 金桔的一种吃法维生素C全能吸收

来源:创意木木堂  09-15/2017
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  金桔怎么吃才能充分地吸收它的维生素C。金桔是水果,要问怎么吃才最有营养,很多人会说剥了生吃最有营养。虽然这种吃法是最有营养的,但您就不想换个吃法。下面小编就给大家介绍几种金桔的吃法,还保证营养不会流失。

金桔怎么吃 金桔的一种吃法维生素C全能吸收

 金桔,又叫做金柑、金弹,是江西省的有名特产之一。它具有生津止渴,理气解郁,健胃消食,化痰,醒酒的功效,还能增强抗寒能力呢,可以防治感冒、咳嗽、哮喘,另外,金桔含有的维生素P,是维护血管健康的重要营养素。今天,我要跟大家分享一下金桔的几种吃法。

金桔怎么吃 金桔的一种吃法维生素C全能吸收

  方法/步骤

  生吃金桔:

  金桔中含有大量的维生素C,而且金桔皮也是很有营养的哦,先洗干净,然后连皮带肉一起放在嘴里嚼着吃就行了。

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