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胃病怎么养 胃不好那就吃这些食物吧

来源:创意木木堂  07-19/2017
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   胃病,可以说在现在这是一个大众化的疾病了。不过好在不少人也开始注意养胃了,今天就和小编一起来看看胃不好吃些什么好吧!

胃病怎么养 胃不好那就吃这些食物吧

   胃病吃什么食物好

  1、大蒜

  对抗癌有良好的功效。根据报告显示,经常食用大蒜的人胃癌发病率特别低。因为大蒜内部含有能降低中亚硝酸盐含量,可以帮助减少胃中亚硝酸胺的合成。  

  2、洋葱

  吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量,重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质,为天然的抗癌物质。研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。  

  3、菌菇类

  这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现,食物中许多菌菇类都含有抗癌物质,能起防癌功效。比如,冬菇中所含的多糖体,抗癌率非常高。

  黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用,还能提高人体免疫力。

  4、番茄

  番茄也具有抗癌的作用。因为番茄的内部含有抗氧化剂,可以中和我们体内的自由基,对抗癌非常有用。

  5、花椰菜

  含较多微量元素钼,可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成,能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出,花椰菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物,能阻止癌细胞的形成。吃花椰菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。

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