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红豆沙馅

来源:创意木木堂  09-18/2014
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  红豆,又称海红豆,中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,归肺、心、脾经,有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。红豆还是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

  做法

  一、材料

  

  用到了:红豆、白糖

  二、步骤

  

  1、红豆洗净

  2、入高压锅

  3、加适量清水

  4、盖上锅盖,大火到上汽,继续5分钟,转小火煮好红豆熟烂

  5、煮好的红豆

  6、7、入料理机打成浆,细腻程度自己看着办,没关系哈

  


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