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长时间看电脑手机很伤肝 这些食疗方有效养肝护肝

来源:创意木木堂  11-01/2020
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  长时间看电脑手机很伤肝 这些食疗方有效养肝护肝!如今,人们的工作和生活几乎离不开电脑,上班长时间盯着电脑,下班回家还用电脑手机看电视游戏购物,双眼得不到充分的休息,不仅会导致视力减退、眼睛疲劳等症状,更伤肝,而肝是人体排毒的重要器官,这样长期用眼过度,肝脏总有一天会“罢工”!护肝养肝,饮食先行,哪些食疗方法可以养眼又养肝呢?

长时间看电脑手机很伤肝 这些食疗方有效养肝护肝

  长时间看电脑手机伤眼伤肝

  中医认为:“肝开窍于目”“久视伤血”“日久伤肝”。长时间近距离使用电脑或看电视容易造成屈光不正及眼睛疲劳,亦即近视度数增加及散光加重等情形,更长耗伤肝血!

  《红楼梦》中有一段“勇晴雯病补雀金裘”的故事,当时晴雯病中强打精神,帮宝玉补烧破了洞的雀金裘,需要补得看不出来,对于手工的要求很高。她补两针就细细端详一下,补个三五针就需要闭目养养神,最终虽然雀金裘补好了,可晴雯累得“力尽神危”,用了很多益神养血的药物,慢慢调理了很长时间,身体才有所好转。这段故事很细致地说明了用眼是很伤气血的。

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