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穹顶之下 柴静喊你多吃这些抗雾霾食物解救你的肺

来源:创意木木堂  10-22/2020
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  穹顶之下 柴静喊你多吃这些抗雾霾食物解救你的肺!2015年2月28日,沉寂许久的柴静推出了她自费拍摄的雾霾深度调查影片--《穹顶之下》,聚焦时下热门话题--雾霾。虽然柴静唤起了人们对雾霾问题的又一次重视,但任何一个社会问题都不能单靠一个媒体人解决。我们同呼吸共命运,每个人都肩负着义不容辞的责任,同时,我们也要通过饮食来调理自己的身体,别让雾霾毁掉我们的健康。

穹顶之下 柴静喊你多吃这些抗雾霾食物解救你的肺

  穹雾霾对健康的危害有哪些?

  自从雾霾走入了我们的视线,就好像挥之不去了一样。三不五时就上演天灰灰,让人累感不爱的戏码。雾霾现象出现频率越来越高,它们在人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶中,从而引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统、生殖系统等疾病,诸如咽喉炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、支气管炎等炎症,长期处于这种环境还会诱发肺癌、心肌缺血及损伤。

穹顶之下 柴静喊你多吃这些抗雾霾食物解救你的肺

  食用三色食物 饮食抵抗雾霾伤害

  黄色通鼻

  藏在雾霾里的大颗粒物质会使以往有过敏性鼻炎的人复发,这时可以试试南瓜金针菇汤。

  金针菇中的蕈菌多糖有提高人体免疫力,抗菌消炎的作用,还能缓解哮喘、鼻炎等过敏性症状。而南瓜中富含β-胡萝卜素,与金针菇同食有不错的抗过敏症状的食疗作用。

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