杞精炖鹌鹑 - 创意木木堂

设为首页 加入收藏

创意木木堂

你的位置 : 主页 > 饮食健康 > 食疗食补 >

杞精炖鹌鹑

来源:创意木木堂  11-08/2007
点击:


   原料:鹌鹑1只,枸杞子、黄精各30克,盐、味精少许。  
   
    制作:将鹌鹑宰杀,去毛及内脏,冼净,枸杞、黄精装鹌鹑腹内,加水适量,文火炖酥,加盐、味精适量调味即成。  
  

   服法:弃药,吃肉喝汤,每日1次。  
  
    功效:滋养肝肾,补精益智。鹌鹑是良好的益智食品,含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等,有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力。脑力劳动者常食,能消除眩晕健忘症状,能提高智力,有健脑养神之作用;枸杞子能补肾益精、养肝明目、抗疲劳、增强体力和智力;黄精能补脾润肺、养阴生津、强化筋骨、益智强身。几味同用更增加其滋补和益智作用。适宜于肝肾不足、精血亏虚而见神疲乏力、腰膝酸软、眩晕健忘者服食。 

 >> 去首页

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 温州大学电子信息工程(两岸合作办学项目)专

    温州大学电子信息

    本项目为温州大学与台湾地区中华大学联合举办,是首个经教育部备案、浙江省教育厅批准的

  • 幼儿园萌娃穿7件衣服上学 具体怎么一回事?

    幼儿园萌娃穿7件衣

    近日,一则“幼儿园萌娃穿7件衣服上学”的视频在网上引发关注。据悉,10月16日,陕西咸阳,

  • V对比柯兰多,查看车主的真实点评

    V对比柯兰多,查看

    大多数买过车的朋友都经历过在两车之间做选择题的体验,动力感受哪个好?这项新配置是否

热门食谱

推荐图片